13/03/2011 MARCHA SAN MIGUEL /VILLAJOYOSA

Mi primera marcha del año ,después de estar alrededor de 20 días sin montar en bici por culpa de una lesión muscular me inscribí en la citada marcha .
Mañana soleada pronostica calor , salida rápida me coloco bastante bien para afrontar la zona de las trialeras del rincón del conill ya que allí se suele montar un buen atasco , continuo para comenzar a subir al otro lado de la autopista donde nos espera un constante sube y baja también con mucho barro lo que hace que se a un poco mas duro el recorrido .
Las sensaciones no son muy buenas ya que como dije después de tanto tiempo sin subir en la bici se nota , no voy tan fino como otras veces pero la experiencia me hace sabedor de la resistencia de mi cuerpo así que intento beber mucho liquido y como un plátano en el recorrido , los kilómetros van pasando el recorrido es muy divertido pero a su vez también es rompe piernas así que hay que dosificar .
Últimos kilómetros las fuerzas van cada vez mas justas pero hay que llegar , me da alcance en un pequeño repecho un colega y se distancia unos 400 metros , no se de donde pero saco fuerzas y logro darle alcance a el y a otro mas que juntos hacían relevos , así que me uno a ellos y logramos el objetivo de llegar a meta con la satisfacción de haber concluido una bonita ruta .

AITANA XTREM MARATON 124 KM

Llevaba mucho tiempo en mi cabeza enlazar una ruta saliendo desde Alicante subir a la sierra de Aitana rodearla y volver al punto de inicio y así fue como nació la AITANA XTREM MARATON.
Domingo 13 de febrero después de los preparativos del día anterior llego a la tienda son las 6.15 horas preparo los desayunos para mis compañeros de aventura ,muchos de ellos no tienen ni idea de donde se van a meter, no va ser fácil la ruta lo tendremos que tomar como un reto y según vaya la travesía decidir seguir o no .
7.00 horas comienza la aventura ,partimos de noche con equipo de iluminacion y escoltados por los dos vehículos de apoyo que nos seguirán por parte del recorrido ,Muchamiel se incorpora Luisma al grupo entramos en la pista de la finca del Espino comienza amanecer ,estamos en los cálculos horarios y llegamos a Torremanzanas a las 10.00 h. han sido las tres primeras horas en ascensión ,primer avituallameinto ligero a base de frutas y bebidas isotónicas ,sin demorarnos mucho continuamos por la carretera dirección a la finca de los Castellanos para enlazar una pista y senderos donde nos llevara al puerto de Benifallin y desde aquí hasta llegar al puerto de Tudons ,reponemos fuerzas y ascendemos por la pista junto a la base con dirección a la font del abre punto donde comeremos en su area recreativa son las 13.00 horas vamos dentro del calculo horario .Avituallamiento a base de : pasta macarrones con atún , bocatas,manzanas,naranjas y plátanos todo un manjar después de haber concluido la primera parte.
Seguimos después de la comida en ascensión por la pista de la font de forata ,cual fue nuestra sorpresa después de varias curvas nos encontramos con toda la pista blanca de nieve ,todavía quedaba mucha nieve de semanas anteriores ,la pista se complicaba por culpa de las placas de hielo que hicieron que algunos rodáramos por el suelo ,llegamos a la font de forata y comienza el descenso por el paso de la rabossa (habían muchas placas de hielo ) teníamos que tomar mucha precaución y descabalgar en muchas zonas ya que cada vez se complicaba mas .
Font de partagas seguimos la pista que une con el paso del contador ,desde aqui enlazamos con varios pinchazos ,perdidas de dos miembros del grupo que se equivocan en un cruce y toman otro camino pero gracias al teléfono móvil logramos que se vuelvan unir al grupo ,no antes el resto del grupo nos equivocamos en una senda y nos toca hacer campo a traves .
Comienza la subida la pendiente se va poniendo cada vez mas dura hasta el punto que algunos tenemos que poner pie a tierra pensado en que hay que dosificar fuerzas ya que la vuelta va ser dura y todavía queda mucho ,paso del contador desde aquí 11 kilómetros de bajada hasta Sella donde nos esperaría el 4 x4 avituallamiento un pequeño descanso y comienza la subida por una pista marcada como GR hasta el punto de enlazar una senda muy bonita a su vez técnica y peligrosa que nos llevaría a Relleu .Desde aquí roadriamos por carretera con constantes subidas y bajas hasta llegar al alto de Relleu mas conocido como ( la casa del ladrillo rojo ) .Bajada a saco a Aigues donde nos atraparía la noche ,ponemos nuestros equipos de iluminacion y continuamos descendiendo hasta El Campello ,desde aquí por la carretera nacional rodando a velocidad de 26 km por hora con todo el cuerpo fatigado para finalizar en el punto de inicio Alicante .
Fueron 124 kilómetros de ruta ,2900 metros de altitud acumulada y alrededor de 13 horas conviviendo con un gran grupo de amigos amantes de la bicicleta de montaña ,(sufrimiento,cansancio,fatiga pero valió la pena ) YO SOBREVIVI LA AITANA XTREM MARATON

MARRUECOS ATLAS SPORT BIKE 2011

SPORT BIKE MTB ATLAS 2011 15 al 23 de abril

Puro MTB por la cordillera del Atlas marroquí.

Nos adentraremos en poblados mas altos de las montañas totalmente aislados donde os sorprenderéis como sobreviven las gentes del lugar. Finalmente llegaremos a las Gargantas del Todra y al valle del Sagro donde concluirá nuestra ruta hacia el sur .

Día 15 de abril viernes salida a las 18 h. con dirección Almería donde embarcaremos a las 23.58 h. con rumbo a Melilla. (butaca turista ) (cena bocatas y refrescos )

Día 16 sabado llegamos a Melilla 8 h. (cambio de moneda dirham y de hora ) después de los trámites fronterizos bajaremos por carretera hasta Midelt ,comida en ruta cena y pernoctaremos en el albergue- camping TIMNAY ( MIDELT ) A 20 kilómetros dirección contraria a nuestra ruta.

Día 17domingo desayuno, enlace en vehiculo hasta el punto de partida, ruta empezamos a subir por el circo de Jaffar con dirección a Tounfite, comida en ruta pernoctaremos en albergue casa familia ( ZIAD ) muy hospitalaria y donde comenzaremos a darnos cuenta de los valores de la vida. 70 Km. Aprox. PISTA 100% DIFICULTAD MEDIA-ALTA.

Día 18 lunes desayuno, enlace en vehiculo hasta Anemzi, donde empezamos la ruta en bici pasando por bosques de cedros y vadeo de rió (comida en ruta ), luego subiremos un puerto 2780 m. Aprox. hasta llegar a Imichil donde después de cenar pernoctaremos en Hotel - albergue IZLANE. 70KM aprox. PISTA 95% ASFALTO 5% DIFICULTAD MEDIA-ALTA.

Día 19 martes desayuno , ruta salimos en sentido contrario al dia anterior asfalto y pista de tierra (subida a un puerto de 2700 mtrs.) comida en ruta , cena y alojamiento en hotel -camping BADOU (TAMTATOUCHE) 70 Km. aprox. DIFICULTAD MEDIA-ALTA.,visitaremos las gargantas del Todra.

Día 20 miércoles desayuno ,enlace en vehiculo por las gargantas hasta Tinerghir , ruta comienzo en las afueras de la ciudad en direccion a las montañas del valle del Sagro.comida en ruta ,alojamiento en campamento cerca de Ikinium 70 Km. Aprox. DIFICULTAD MEDIA .

Día 21 jueves desayuno y enlace en coche hasta la ciudad de Midelt (jornada de descanso )alojamiento en Midelt.

Día 22 viernes desayuno ruta para visitar las minas de Midlanem , (antiguas minas abandonadas de los franceses ) 45 km. aprox. dificulta ( moderado ) comida ,carretera y manta para acercarmos a la frontera ,alojamiento en ruta.

Día 23 sábado desayuno , paso fronterizo ( desde aquí los gatos de comida corren por cuenta de cada uno )

Melilla embarcaremos a las 14 h. travesía Almería y llegada Alicante por la madrugada

Precio del viaje 815 € ( CON SEGURO ) Abierto plazo de inscripción

¿QUE ENTRA EN EL VIAJE?

Alojamiento: albergues, hoteles, casas familiares, campamento.

Barco: ferry Almería-Melilla Melilla- Almería.( butaca turista )

Comidas: cocina marroquí ( couscús , tajin de pollo o ternera y viandas españolas ) ,agua embotellada.

Asistencia: 4x4 vehículos de apoyo y servicio técnico de bicis SPORT BIKE .

Guía nativo, habla español.

NO VAMOS DE HOTELES DE 5 ESTRELLAS ,ES UN VIAJE DE AVENTURA CONTROLADO

El respeto es fundamental en la convivencia entre compañeros de viaje y nativos del lugar ,piensa que estamos en un pais diferente (cultura ,comida,constumbres,etc ).

Seguro asistencia viaje.

¿QUE NO ENTRA EN EL PRECIO DEL VIAJE?

Visitas culturales, etc., guías....

Refrescos y bebidas alcohólicas

Plazas limitadas, la organización puede cambiar el recorrido en cualquier momento por cualquier problema que pueda surgir,(climatología, etc…).

cada participante sera responsable de sus actos

Interesados llamar Telf. 965 25 82 62 - 626 31 14 42

Sportbiketrail@hotmail.com

vuelta a la sierra de Bernia 6/12/2010

Hace tiempo que no le dedicaba unos minutos a mi blog y creo a llegado ese momento , os voy a contar la ultima ruta por la sierra de Bernia .
Las 7 h de la mañana quedamos en el peaje de la autopista de Altea donde nos recogera Toni, Helen y algunos amigos mas de grupo de RUTOMETRO de Villajoyosa.
Punto de partida desde la gasolinera de Altea la vella , empezamos a pedalear por la carretera en ascensión el Mascarat y desvió a la izda. para subir por la zona que hace unos años se quemo , desde aquí comienza una pista de tierra roja con fuertes rampas para llegar a un mirador de donde se divisa toda la costa , parada reponemos fuerzas y continuamos la subida , llega un poco de bajada para desentumecer los músculos y proseguimos en ascensión hasta que nos plantamos a los pies de la montaña de Bernia impresionantes vistas por un lado de la montaña se divisa Tarbena , Jalon , Bernia y por el otro lado se ve toda la costa Calpe , Altea ,Benidorm y en días claros se ve hasta Alicante.
El recorrido es muy bonito pero a su vez también un poco duro por lo cual hay que tener una buena preparación para poderlo realizarlo alrededor de 4 h. para bajar por unas sendas tecnicas hasta el punto de partida.

EL CALAR DEL COBO (SILES) S.SEGURA Y LAS VILLAS

Hola a todos ,os doy las gracias por el buen fin de semana que pasado con vosotros : YAINCOA BIKE ,aventura .bici,risas,convivenia.etc..................... que mas pedir .
El SHERPA un crak (una especie en peligro de extingir ) saberdor , conocedor de la ruta y la montaña ,tiene muchas horas de vuelo .
Elena ,una makina . amable ,simpatica y guerrera ( no cambies ),
Edu ,el rey del colchon ,tubo los santos c...... de realizar toda la ruta con una colchoneta inchables en la espalda.(camara helmet )
Ernesto (caprichos ) el fumeta otro crack ,buen estado fisico,capaz de subir un buen puerto y hacerse un pitillo .(spilberg )
Miguel Angel (el principe ) escondido y callado pedaleando como una bestia ,no conocia esa faceta suya ( solo te faltaron las galletas del principe )
Pepe - Rush ,que puedo decir de el otro loco apasionado de la bici y la aventura que disfruta con lo que hace y lo hace agusto ( la proxima vez controla la colchoneta o compra una de fakir )
Juan ( gambike ) hacia tiempo que no me lo pasaba tan bien montando en bici .
conclusion : me llevo un buen recuerdo por el fin de semana que me habeis ofrecido ......
UN ABRAZO PARA TODOS Y UN BESO A ELENA

pd. volvere.......................

os dejo enlace de fotos
http://picasaweb.google.com/japlanel...22jZrusIDv8gE
VIDEO
http://www.youtube.com/watch?v=9C7dqRVBQyE

Marchas MONOVAR.BIAR,SAX 2010

Hace mucho tiempo que no escribía nada por el blog y por fin hoy me decido a salir a la palestra,como veis mi actividad no a parado de seguir montando en bici .Han sido muchas marchas durante este año y noto un mejor rendimiento en mi sobre todo a la hora de terminar en mejores condiciones las rutas ,tal vez a sido el alternar carretera y montaña.

XVII MARCHA PERICO DELGADO 22/8/2010

Yo sobrevivi a la XVII edición cicloturista Pedro Delgado ,como muchos de vosotros sabéis que yo estoy curtido en cientos de marchas de mtb pero en carretera nunca había participado en ninguna cicloturista, a sido una experiencia muy positiva y a su vez muy dura .
Las 6.30h de la mañana nos levantamos desayuno preparación y partimos a la linea de salida bajo el acueducto de Segovia , allí nos esperaban 170 km, 4 puertos ,un sol de justicia 35º grados y para terminar los 4o últimos kilómetros con viento de cara ( todo una etapa de montaña en toda regla ).
Puerto de Navacerrada lo paso bien dentro de mis posibilidades,empieza el descenso muy rápido y a su vez peligroso ya bajamos muy rapido , segundo puerto la Morcuera un puerto muy bonito ,avituallamiento y bajada larga para comenzar a subir el puerto de la Cadencia , lo subo al tran,tran y a descender ,ultimo puerto Navafria ( el mas duro ) los kilómetros iban pasando factura en las piernas y quizás no haber comido algo mas solido y el calor fueron parte del cocktel que me hizo que tuviera que parar unos minutos para poderme recuperar y terminar de subir este puerto .
Bajada rapida para luego salir a una carretera muy larga con viento de frente lo que hacia que no avanzara hasta llegar al ultimo avituallamiento y unirme a un grupo de cantabros y rodar hasta meta .
Conclusión de la prueba 8.23 h, 170 kilometros en solitario sin compañía de ningun compañero ,calor agotamiento físico, pero termine ( yo sobrevivi a la perico ).